Avec Françoise Mas
Approche énergétique
Et si votre corps détenait la clé de votre équilibre intérieur ?
Grâce à des mouvements ciblés et conscients, il est possible de réactiver la circulation énergétique dans vos méridiens, ces canaux invisibles qui relient votre corps, votre cœur, et votre esprit.
En combinant le mouvement, la respiration et l’intention, cette approche douce et puissante permet de libérer les blocages, apaiser les tensions et retrouver une harmonie naturelle.
Offrez à votre énergie vitale le chemin pour circuler librement dans votre corps, sentez-vous libre et léger, libéré de toute tension.
Relaxation guidée
Ancrer tous les bienfaits de ces mouvements en entrant dans une détente du corps et de l’esprit. Le son du bol tibétain, la musique relaxante, vous permettrons de libérer vos tensions physiques, émotionnelles, et laisser votre esprit vagabonder.
Cette libération et harmonie retrouvées, vous permettrons d’affronter votre quotidien avec sérénité et clarté.
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